반응형 음식 요리 웰빙1 올리브오일 효능 총정리 (+꿀팁 : 지중해의 선물로 12가지 건강 지키기) 요즘 건강을 챙기려는 분들 사이에서 ‘올리브오일’이 꾸준한 인기를 얻고 있습니다. 특히 중년 이상에서는 혈압, 콜레스테롤, 당 관리에 관심이 많아지면서 올리브오일을 찾는 분들이 늘고 있는데요, ‘그냥 기름 아닌가?’라고 생각하셨다면 큰 오산입니다. 올리브오일은 단순한 요리용 기름을 넘어선, 건강한 삶을 위한 필수템이라 해도 과언이 아닙니다. 저도 아침마다 집사람이 한 수저씩 입에 넣어주는 것을 감사하며 받아먹고 있습니다.약간 떫은맛이며 맛있다는 생각은 별로 들지 않지만, 인도의 요가 수련자들도 입에서 한 시간씩 굴리면서 조금씩 삼키며 건강을 챙긴다는 얘기에 솔깃하여 잘 받아먹고 있습니다.올리브오일은 가격이 천차만별이라 음식용은 쿠팡에서 1리터에 15000원 정도 선에 구매할 수 있지만, 엑스트라버진 프리.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
