반응형 중년 기억력 저하1 갱년기와 함께 찾아오는 건망증, 정상일까? (꿀팁 : 중년 기억력 변화의 이해와 대처법) “방금 하려던 말이 뭐였더라?”, “물건을 어디 뒀는지 생각이 안 나요.” 갱년기를 맞이한 여성들에게서 가장 흔하게 들리는 말입니다.건망증은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 현상이지만, 갱년기와 함께 기억력이 갑자기 저하된다면 그것이 단순한 노화 현상인지, 혹은 건강상의 신호인지 궁금해지게 됩니다.이번 글에서는 갱년기와 관련된 기억력 저하 현상을 정확히 이해하고, 정상 범위인지 혹은 전문 상담이 필요한 상황인지 구분하는 기준과 기억력을 지키는 생활습관을 안내해 드립니다. 📌📌 1. 갱년기와 건망증은 어떤 관계가 있을까?갱년기는 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 일어나는 시기입니다. 에스트로겐은 단순히 생식 기능에만 작용하는 것이 아니라 뇌의 신경전달과 기억력, 집중력에도 깊이 관여합니다.📝 갱.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
