반응형 만성 염증에 좋은 차1 만성 염증과 노화의 관계 (+꿀팁 : 항염 생활로 젊음을 지키는 방법) “특별히 아픈 곳은 없지만, 늘 몸이 무겁고 피곤해요.” “관절이 쑤시고, 자고 일어나도 개운하지 않네요.”이러한 증상들이 단순한 노화의 결과일 수도 있지만, 체내에서 조용히 진행되고 있는 만성 염증의 신호일 가능성도 있습니다.만성 염증은 현대 노화 이론에서 매우 중요한 키워드입니다. 실제로 많은 전문가들이 만성 염증을 ‘조용한 살인자’라고 부르며 노화 속도를 앞당기고 각종 만성질환의 출발점으로 지목하고 있습니다.이번 글에서는 만성 염증의 개념과 원인, 노화와 어떤 연관이 있는지, 그리고 생활 속 항염 실천 전략까지 체계적으로 소개합니다. 📌📌 1. 염증이란 무엇인가요?염증이란 체내에서 발생하는 면역 반응의 일종으로, 외부의 병균, 바이러스, 손상된 세포 등을 제거하기 위한 자연스러운 방어 메커니즘입.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
