반응형 고혈압 진단 기준1 고혈압의 조기 진단과 생활 속 관리법 (+꿀팁 : 중년 이후 혈압 안정 전략) “혈압이 조금 높은데, 별 문제없겠죠?” “두통이 잦아서 병원에 갔더니 고혈압이라고 하네요.”이처럼 고혈압은 뚜렷한 증상이 없이 찾아오며, 심할 경우 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.그러나 다행히도 초기 진단과 생활 습관 조절만으로도 충분히 관리 가능한 질환입니다.이번 글에서는 고혈압의 조기 진단법부터 중년 이후 반드시 실천해야 할 생활 속 혈압 관리 전략까지 자세히 알려드립니다. 📌📌 1. 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈관을 흐르는 혈액의 압력이 비정상적으로 높은 상태로, 혈관과 심장에 지속적인 부담을 주게 됩니다.📝 고혈압 진단 기준 (대한고혈압학회 기준)정상 혈압: 수축기 고혈압 전 단계: 120~139 / 80~89mmHg고혈압 1기: 140~159 /.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
