갱년기 호르몬약1 갱년기 여성 호르몬 변화와 대처법 (+꿀팁 : 중년 여성을 위한 건강 가이드) 갱년기는 단지 생리 주기의 종료만을 의미하지 않습니다. 이 시기 여성의 몸은 호르몬의 급격한 변화로 인해 신체와 감정 전반에 큰 영향을 받습니다.특히 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성 호르몬의 감소는 체온 조절, 감정 안정, 뼈 건강, 심혈관 기능 등 다양한 생리 시스템에 영향을 미치게 됩니다.이 글에서는 갱년기 여성의 호르몬 변화가 어떻게 나타나는지, 그리고 이를 어떻게 관리하고 건강하게 대처할 수 있는지 구체적으로 알아보겠습니다. 🌿1. 여성 호르몬의 역할과 갱년기의 변화여성의 생식기능은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬에 의해 조절됩니다. 이 두 호르몬은 단순히 생리 주기만 조절하는 것이 아니라, 감정, 체중, 수면, 뼈 건강, 피부 상태까지 폭넓게 영향을 미칩니다.에스트로겐의 역할자궁과 난.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
